Van mijn 20ste tot mijn 40ste kon ik het aantal pijnvrije dagen op 1 hand tellen.

 

Als prille twintiger merkte ik dat er altijd wel één van mijn gewrichten ontstoken was en uiteindelijk kreeg ik de diagnose axiale spondyloartritis. Om deze auto-immuunaandoening onder controle te houden moest ik veel meer gaan bewegen, zoveel was duidelijk. En daar had ik echt een hekel aan. Ik probeerde een tijdje yoga, maar daar moest ik mee stoppen want het was te belastend voor mijn gewrichten. 

Ik schoof bewegen naar het achterplan, investeerde al mijn tijd in twee jobs, nam medicatie tegen de pijn en vond het perfect normaal dat ik gemiddeld 4 keer per jaar compleet geblokkeerd 2 weken op de zetel moest liggen. 

In 2008 is mijn emmer overgelopen. Heel mijn systeem crashte en het licht ging gewoon uit. In het midden van de snelweg wist ik opeens niet meer hoe ik moest autorijden. Een jaar lang was ik mezelf volledig kwijt. 

Toen ik aan de beterhand was ontdekte ik Pilates. Deze bewegingsmethode gaf me kracht op een gecontroleerde manier. Ik schoolde me om tot Comprehensive Pilatesinstructeur en opende mijn eigen studio in 2017.

 

Hoewel ik me sterker voelde, bleven andere aandoeningen zoals prikkelbare darm, fybromyalgie en tinnitus aanslepen. En met de regelmaat van de klok kwam er weer iets nieuws bij: tennisellebogen, meralgia paresthetica, aambeien die operatief moesten verwijderd worden en brachiale plexus neuritis met gedeeltelijke verlamming van de rechterarm waarop een jaar revalidatie volgde. 

Ik had pijn. Elke dag.

Als professionele Pilatesinstructeur probeerde ik mijn pijn te verbergen en forceerde ik me soms zelfs om bepaalde oefeningen toch uit te voeren. Ondertussen liep ik van de ene naar de andere therapeut en gaf ik duizenden euro's uit om de pijn zoveel mogelijk te beperken. Wat was er toch mis met mij? Ik bewoog heel veel en at gezond, wat kon ik nog meer doen?

 

Na lang zoeken ontdekte ik in 2020 de echte onderliggende oorzaak van mijn aanhoudende klachten: mijn zenuwstelsel en stressresponssysteem lagen helemaal overhoop. Mijn spieren stonden chronisch onder verhoogde spanning en ik ademde volledig verkeerd. 

Leg dat maar eens uit aan iemand, een Pilatesinstructeur met gespannen spieren die ook nog verkeerd ademt… 

Ik verdiepte me in alles wat ik kon vinden over het zenuwstelsel en het brein, de nervus vagus, ademhaling, neuromusculaire stabilisatie en somatisch bewegen. Ik leerde hoe ik zelf mijn pijn drastisch kon verminderen, hoe mijn lichaam weer volledig tot rust kon komen.  

Op één jaar tijd had ik meer pijnvrije dagen dan in de voorbije 20 jaar samen.

 

In 2023 kwam daar innerdance bij. Deze geluidstherapie doet iets met een mens. Het was de start van een moeilijk te beschrijven transformatieproces waar ik heel erg van onder de indruk ben. Het is alsof je kennismaakt met je echte zelf.

Ik kan nu zeggen dat ik een ander mens ben en intussen noem ik mezelf de trotse eigenaar van een lastig lijf. Waarom trots? Omdat het me elke keer weer dwingt om stil te staan, bewust te leven en te zoeken naar betere manieren van bewegen. 

soBE, gewoon zijn, zonder pijn of tenminste weten wat je zelf kan doen en zo minder afhankelijk worden van anderen. Dat is iets wat ik iedereen met een ontregeld zenwustelsel, spanning en pijn toewens!